Tomáš Pošvanc

Tomáš Pošvanc

Bratislava
30 EUR / hod.

Preferujem zdravý životný štýl a individuálny prístup ku každému klientovi. Veľký dôraz kladiem tiež na správnu techniku dýchania a prevedenia jednotlivých cvičení, aby moji zverenci cvičili čo najefektívnejšie a hlavne aby sa vyhli začiatočníckym chybám a zraneniam.

Venujem sa cvičeniu a zdravej životospráve už viac ako 10 rokov. Za toto obdobie som spoznal veľmi dobre moje telo a pomohol už viac ako 200 ľuďom zmeniť postoj ku sebe samým tak, aby ich tento životný štýl bavil a napĺňal.

Dôležité je začať, spolu to zvládneme.

Kvalifikácie:

Silový a kondičný tréner (PošvancFitness)
Medzinárodný certifikát – I. stupeň os. trénera vo fitness a kulturistike (Informs)
Medzinárodný certifikát – I. stupeň inštruktora BOSU (Informs)
Medzinárodný certifikát – Poradca pre výživu (Nutris, Informs)
Zdravá výživa dieťaťa – certifikát (Fitnessinstitut)
Výživa vo vytrvalostnom športe (Fitnessinstitut)
Doplnky stravy vo fitness (Fitnessinstitut)
Bedrový kĺb (Slovak strength institut)
Vo víne je pravda (Slovak strength institut)
Funkčný tréning – certifikát (Fitnessinstitut)
Spánok (Slovak strength institut)
Silový tréning (Slovak strength institut)
Inštruktor TRX – certifikát (Fitnessinstitut)
Stres náš každodenný (Slovak strength institut)
100 mŕtvych, ani jeden zranený (Slovak strength institut)
Diagnostika pohyb. ap vo fitness centre I. – certifikát (ZdravoaFit)
Diagnostika pohyb. ap. vo fitness centre II. – certifikát (ZdravoaFit)
Moderní fyziotrénink bederní a krční páteře – certifikát (ZdravoaFit)
Nové trendy v optimalizácii športovej výkonnosti – konferencia (Zdravo a Fit)
Fyzio&Šport – konferencia (Zdravo a Fit)
Manažment obézneho klienta (Planeat)
Bolesť chrbtice BA- spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu – certifikát (Zdravo a Fit)
LIFE WITHOUT LIMITS – certifikát (Slovak strength institut)
BIOHACKING (Dušan Plichta, Slovak strength institut)
Pohyb Lieči (Denis Freudenfeld, Slovak strength institut)
WIM HOF METHOD (Martin Thám, Slovak strength institut)
Bránicové dýchanie Level 1 – certifikát (Slovak strength institut)
Pohyb ako liek pre telo aj myseľ – prednáška (Slovak strength institut)
Spánok – prednáška (Slovak strength institut)
Spodná časť tela Level 1 – certifikát (Slovak strength institut)
Vrchná časť tela Level 1 – certifikát (Slovak strength institut)
Mobilita Level 1 – certifikát (Slovak strength institut)

Napíš správu

Iba registrovaní užívatelia môžu kontaktovať trénera.
Zaregistruj sa cez:

StarStarStarStarStar

Hodnotenia

Zatiaľ ešte nikto nepridal hodnotenie, buďte prví.

Mohli by Vás zaujímať

Používaním stránok prevádzkovaných na www.trainerspot.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Súhlasím