Peter Sámal

Peter Sámal

Bratislava
20 EUR / hod.

Pozri, viem aké to je snažiť sa niečo so sebou urobiť, ale nech robíš čo robíš, jednoducho to nejde. Býval som 180cm vysoký a 59kg vážiaci „HULK.“ 🧟‍♂️ Zažil som pocit, kedy som sa snažil všemožne ale jednoducho tie výsledky buď išli veľmi pomaly, alebo nešli vôbec. 🤦‍♂️ Ľudia sa ma sústavne pýtali, či mi doma dávajú jesť, či sa nebojím chodiť po vonku keď fúka vietor a keď som si dal dole tričko, odrazu som sa zmenil na Harryho Pottera s plášťom (nebolo ma vidieť). 🤷‍♂️ Naozaj ma nebavilo stále dookola počúvať tie otrepané vety a hlavne som sa prestával cítiť ako chlap. 😏

Bod zlomu
Jedného dňa, keď som mal ešte 17 rokov, nastal u mňa bod zlomu, kedy som si povedal „a dosť.“ Vtedy som sa prvýkrát vybral do našej intrákovej posilky, kde boli stroje, s ktorými cvičil hádam ešte Tutanchámonov otec. Zo začiatku to bolo trápenie, nevedel som ako cvičiť, nepoznal som skoro žiadne cviky a ich techniky už vôbec 🙄

A ako čas plynul…
Takto som sa trápil nejaký čas, nikdy som nemal trénera, sem tam mi niekto niečo poradil, väčšinou to bolo však buď vytrhnuté z kontextu (takže som to nepochopil správne) alebo to bola nepravdivá informácia, ktorej som bohužiaľ ako neskúsený začiatočník uveril. Keď som po nejakom čase nevidel výrazné výsledky, začal som romýšľať, čo robím zle, a tak som sa pustil do študovania a skúšania rôznych tréningových metód, techník, postupov a podobne. 🧐🏋️‍♀️

Raz to muselo prísť
Postupne som mal pár výšok a pádov, posledný bol v roku 2018, kedy som klesol na váhu 69kg pri výške 184cm. Vtedy som si povedal, že takéto niečo už nemôžem nikdy dopustiť, stanovil som si cieľ a išiel tvrdo za ním. Žiadne výhovorky, iba poctivá drina. Na konci augusta a začiatku septembra 2019 som vážil 69kg, cieľ bol stanoveny do konca roka to vyšvihnúť naspäť na 80kg, čo bývala moja životná forma. 💪

Keď sa úplne netrafíš
Bohužiaľ, cieľ sa mi nepodarilo splniť na 100%, pretože na konci roku som mal namiesto stanovených 80kg o 10 viac čiže 90kg pričom % tuku som dokázal udržať pod 10%. A tak to v živote funguje, keď do niečoho dáš 100%, vráti sa ti 100%, bodka. 👊

A toto je výsledok
8 rokov štúdovania, skúšania, testovania, chýb, pokusov, pádov, ale aj víťazstiev. 🙏 Samozrejme týmto nekončím, práve naopak, mám pocit, že moja cesta sa len začala. Mojou víziou je pomáhať ľuďom splniť si ich ciele v oblasti cvičenia a zdravia, a tým zlepšiť svoj život po viacerých stránkach ako je len vyšportovaná a zdravá postava. 👆🙂 Dovoľ mi pomáhať ti na tvojej ceste, vďaka čomu preskočíš roky skúšania, ktoré som preskákal aj za teba, čím celý proces zefektívnime pre dosiahnutie čo najlepších výsledkov v čo najkratšom čase. Pozri si moju ponuku služieb a následne ma kontaktuj, teším sa na teba. 👊

Napíš správu

Iba registrovaní užívatelia môžu kontaktovať trénera.
Zaregistruj sa cez:

StarStarStarStarStar

Športy, ktoré trénujem

Fitness Futbal Kondičný tréner Kulturistika TRX

Moje fotky

Hodnotenia

Zatiaľ ešte nikto nepridal hodnotenie, buďte prví.

Mohli by Vás zaujímať

Používaním stránok prevádzkovaných na www.trainerspot.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Súhlasím