Ondrej Rakyta

Ondrej Rakyta

Žilina
15 EUR / hod.

Bc. Ondrej Rakyta ( Master Instructor )

Trénovaniu sa venujem už dlhšiu dobu. Venujem sa hlavne efektívnym silovo - kondičným tréningom a kvalitnej kondičnej príprave v športovej špecializácii. Mám absolvovaných vyše 20trénerskych a terapeutických kurzov a vysokú školu, takže pre každého človeka viem vyskladať tréningy na mieru. Pre viac info sa mi ozvi 0949192096 alebo pozri www. bodycontrol.sk

Vzdelanie:

FAKULTA TELESNEJ VÝCHOVY A ŠPORTU - FTVŠ UK V BRATISLAVE
• Odbor: Kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe
• Téma bak. práce: Závislosť vzoprení ťahom na hrazde od parametrov sily

Kurzy a školenia:

1. Kondičný tréner IV. kvalifikačného stupňa (FTVŠ, Bratislava)
2. FMS level 1, Functional movement system (Coretraining/KT5, Praha)
3. FMS level 2, Advanced Corrective Exercises (Coretraining/KT5, Praha)
4. Dynamická neuromuskulárna stabilizácia 1 (Rehab. Prague School, Žilina)
5. Statika a dynamika kĺbu (Efectfit, Bratislava)
6. Základný masérsky kurz, športová masáž (Zamas, Vrútky)
7. Bankovanie a moxovanie (Zamas - Legát, Vrútky)
8. Kineziotaping (Zamas, Vrútky)
9. Mäkké techniky 1 (Zamas - Kačková, Vrútky)
10. Mäkké techniky 2 (Zamas - Semaník, Vrútky)
11. Škola drepu (Buzgoschool, Poprad)
12. Anatomická pitva (Zamas - Marčeková, Martin)
13. Ruské kombinované techniky (Zamas – Bílek, Vrútky)
14. Vzpieračské prípravné cvičenia (Buzgoschool, Košice)
15. Fyzioterapeutické metódy v tehotenstve a po pôrode (GolemClub, Bratislava)
16. Shiatsu masáž v sede cez oblečenie (Poctivé masáže, Žilina)
17. Lymfodrenážna masáž celého tela (Zamas - Svitoková, Vrútky)
18. Kurz prvej pomoci (Rescue Servis, Žilina)
19. Cielené využitie floss bandu v praxi (FyzioRH, Žilina)
20. Integrované bankovanie (FyzioRH, Žilina)

Ďalšie vzdelávanie: TRX, SM system, funkčná diagnostika…

Špecializácia:

• efektívne silovo - kondičné tréningy

• kvalitná kondičná príprava v športovej špecializácii

Napíš správu

Iba registrovaní užívatelia môžu kontaktovať trénera.
Zaregistruj sa cez:

StarStarStarStarStar

Mohli by Vás zaujímať

Používaním stránok prevádzkovaných na www.trainerspot.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Súhlasím