Ahoj,volám sa Michal a som certifikovaný tréner kalisteniky 2stupňa. Kalisteniku využívali sparťania a legendárny bojovníci pre zvýšenie vytrvalosti a sily. Ide predovšetkým o rozvoj sily a vytrvalosti a získaniu absolútnej kontroly nad svojím telom.
Výsledkom tréningu sú silné a vyrysované svaly. Telo nenaberá tak na objeme ako v posilovni, za to má vačšiu komplexnosť, funkčnosť a mobilitu.
Toto všetko je samozrejme spojené so zdravou stravou a dodržovaním zakladných princípov chudnutia/ naberania, ktoré ta taktiež naučím. Ak som ťa zaujal, neváhaj ma kontaktovať.
Iba registrovaní užívatelia môžu kontaktovať trénera.
Zaregistruj sa cez:
Zatiaľ ešte nikto nepridal hodnotenie, buďte prví.
