Jakub Lohyna

Jakub Lohyna

Bratislava
25 EUR / hod.

Moje meno je Jakub Lohyňa a som profesionálny osobný tréner 7 rokov. Pôsobím v dvoch fitnes centrách. Karlova Ves -menšie fitko s rodinnou atmosférou a príjemným prostredím. Tréningová Akadémia Miletička - veĺké, priestranné a výborne zariadené fitko so 4 tréningovými zónami.Pochádzam zo športovej rodiny a od detstva som sa venoval rôznym športom - od plávania, cez basketbal a zakončil som to atletikou. Popritom som vždy cvičil a zaujímal sa o zdravý životný štýl. Po skončení športovej kariéry som sa začal venovať trénovaniu. Trénujem všetky vekové kategórie od 12 ročných detí až po pokročilejšie ročníky. Snažím sa neustále vzdelávať a posúvať sa s dobou. Môj tréning je zameraný na učenie správnych pohybových vzorcov, pomôcť ľuďom ktorí majú rôzne bolesti - či už zo zlého držania tela, alebo zranenia a samozrejme zosilniet a nabrať kondíciu za dodržania spravnej techniky. Zameriavam sa skôr na funkčný tréning ( tréning ktorý ma zmysel). Cieľ je preniesť to, na čom na tréningu pracujeme, do bežného života. Základ pri tréningu je nezraniť sa, predísť zraneniam a zlepšiť výkon.

Napíš správu

Iba registrovaní užívatelia môžu kontaktovať trénera.
Zaregistruj sa cez:

StarStarStarStarStar

Športy, ktoré trénujem

Fitness Ground Force Method Kondičný tréner

Moje fotky

Certifikáty

Hodnotenia

Zatiaľ ešte nikto nepridal hodnotenie, buďte prví.

Mohli by Vás zaujímať

Používaním stránok prevádzkovaných na www.trainerspot.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Súhlasím