Gabriel Major, SFB

Gabriel Major, SFB

Košice
20 EUR / hod.

Som certifikovaný silovo-kondičný (CSTS) tréner so špecializáciou na kalisteniku (SFB) a prácu s kettlebell.
Vediem skupinové lekcie power jogy a kondičných cvičení vo Family gyme a Záhrade pohybu.

Tréningy vediem v duchu - „𝐨𝐯𝐥á𝐝𝐧𝐢 𝐬𝐯𝐨𝐣𝐞 𝐭𝐞𝐥𝐨“.

S klientami praktizujem a kombinujem viacero druhov cvičenia. Páči sa mi predstava komplexne napredovať a popri tom budovať udržateľné návyky.
Učíme sa okrem „ovládnutia svojho tela“ aj technicky správne pracovať s pomôckami ako je veľká činka, kettlebell a iné.

Celý koncept mojich tréningov sa drží princípov „𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗯𝗼𝗱𝘆𝘄𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁 𝘁𝗼 𝗵𝗲𝗮𝘃𝘆𝘄𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁“, teda naučiť sa a získať absolútnu kontrolu nad svojím telom ako aj nad externým závažím.

𝐏𝐨𝐧ú𝐤𝐚𝐦 𝐦𝐨ž𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐧ý𝐜𝐡 𝐭𝐫é𝐧𝐢𝐧𝐠𝐨𝐯, 𝐬𝐤𝐮𝐩𝐢𝐧𝐨𝐯ý𝐜𝐡 𝐥𝐞𝐤𝐜𝐢í, 𝐚𝐥𝐞𝐛𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠𝐮.

Som bývalý súťažný reprezentant slovenskej republiky v 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗲𝘁𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀.
V súčastnosti som súťažný atlét vo 𝗪𝗘𝗜𝗚𝗛𝗧𝗘𝗗 𝗖𝗔𝗟𝗜𝗦𝗧𝗘𝗛𝗡𝗜𝗞𝗘 a 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐄𝐓𝐋𝐈𝐅𝐓𝐈𝐍𝐆𝐔.

🏅𝑫𝒐𝒔𝒊𝒂𝒉𝒏𝒖𝒕é ú𝒔𝒑𝒆𝒄𝒉𝒚:
- Bronzový majster Slovenska weighted kalisthenike + absolútny víťaz v pistol squats (𝟐𝟎𝟐𝟎)
- Prvé miesto Royallbarz Slovakia cup + získaný titul Bodyweight king (𝟐𝟎𝟏𝟖)
- Majster slovenska v Calisthenic maratóne kategória TBT (𝟐𝟎𝟏𝟓)
- Vicemajster Európy freestyle calisthenic + Slovak pistol squats record holder (𝟐𝟎𝟏𝟒)

Som zakladateľom skupiny 𝑱𝑶𝑮𝑨𝑩𝑨𝑻𝑰𝑪.
Dnes je jogabatic hlavne mojou osobnou tréningovou značkou, pod ktorou zastrešujem svojich zverencov a svoje tréningové princípy.

👉𝗣𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗮𝗰 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺á𝗰𝗶𝗶 𝗻𝗮𝘃š𝘁í𝘃𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗷𝘂 𝘄𝗲𝗯𝗼𝘃ú 𝘀𝘁𝗿á𝗻𝗸𝘂: www.jogabatic.eu
👉𝗨𝗿č𝗶𝘁𝗲 𝗺𝗮 𝘀𝗹𝗲𝗱𝘂𝗷 𝗮𝗷 𝗻𝗮 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺𝗲: https://www.instagram.com/gabriel_jogabatic/

𝓜𝓞𝓙𝓔 𝓜𝓞𝓣𝓣𝓞:
„Mojim cieľom nie je trénovať klientov, aby boli tak dobrý ako som ja.
Mojím snom je aby sa stali lepšími ako som ja sám.“
____________________________________________________________________________________________________
CONFIRMED 2019 N.C.C.P.T - GABRIEL MAJOR - CERTIFIED STRENGTH SPECIALIST (CSTS)

Napíš správu

Iba registrovaní užívatelia môžu kontaktovať trénera.
Zaregistruj sa cez:

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full

Hodnotenia

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full
Skvelý tréner, vďaka ktorému dosiahnete vytúžené ciele. Za pár mesiacov trénovania s Gabim som dosiahla svoj prvý zhyb s vlastnou váhou a každým tréningom dosahujem lepšie a lepšie výsledky. TOP 👌

Zuzana      15.07.2020

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full
Mr.Gabriel je super človek, ktorý vie čo chce a ide si za svojím... naučil ma veľa zaujímavých aj dosť náročných gymnastických prvkov, ktoré som celkom zvládol v super krátkom čase (nikdy by som nepovedal, že niečo také niekedy v tomto živote dokažem) Ďakujem a Veľa šťastia v tom čo robíš!

Jackie      28.08.2020

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full
S Gabom cvičím už skoro rok, začala som hlavne kvôli chrbtici, keďže ako čašníčka zaťažujem viac jednu ruku, samozrejme čo si vypýtalo svoju daň a mala som ťažkosti s chrbtom, ramenom a podobne. Po pár tréningoch sa mi to zlepšilo a osobne nedám dopustiť na Gaba, ako tréner robí svoju prácu svedomito a veľmi rad, zžil sa s tým. Každým tréningom idem na hranice, v rámci normy. Ďakujem ti za všetko a pokračuj v tom! Si super

Henika      28.08.2020

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full
Gaba som spoznal presne na mojom prvom vystúpení keď som so street workoutom začal pred tým som sa motivoval videami na YouTube ale keď prišiel na vystúpenie videl Gaba tak všetko som videl na živo a bolo to wau prešlo od v tedy 5 rokov ale do dnes ma motivuje učí a ako správny žiak snažím sa ho prekonať 😁💪 posielame si videa dávame si výzvy a kým nepríde žiadne veľké zranenie tak to bude pokračovať takže môžem povedať niekto ma YouTube ja mám originál osobného trénera a dobrého kamaráta ☝️💪

Mino      01.09.2020

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full
Dlhé roky sa venujem jóge a vždy som sa chcela zvládnuť stojku na rukách, no žiadny učiteľ jógy ma to nevedel naučiť, ani dostatočne dobre vysvetliť. Od Gabiho dostávam pri tréningu rady, ktoré mi vždy chýbali. Každý tréning je drina, ale zároveň veľká skúsenosť a krok dopredu. Cítim, že som tréning od tréningu silnejšia a hlavne istejšia v technike, ktorú vie jasne a zrozumiteľne vysvetliť. Je veľmi ohľaduplný k mojím požiadavkám, zároveň si všíma moje nedostatky a snaží sa mi každý trénin...

Miroslava      04.09.2020

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full
Kedže som bol po vážnej nehode, bolo to so mnou po fyzickej stránke dosť mizerne. Taktiež som mal slabú hybnosť ruky. Keď ma Gabriel začal trénovať, nemohol na mňa isť s klasickými cvikmi, ale prispôsoboval ich priamo tomu čo som zvládol. Tento osobný prístup beriem ako veľké plus. Po tréningoch s Gabim som bol dosť zničený. No už po dvoch týždňoch pravidelného cvičenia som na sebe badal, že cvičenie mi ide lepšie, tiež sa zvýšila hybnosť ruky a aj keď som bol stále po cvičení pekne zničený, ...

Martin      06.09.2020

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full
Pokial chcete ovládnuť svoje telo, Gabi vám v tom neskutočne veľmi pomôže. Zostaví vám úžasný tréningový plán tak aby ste sa posúvali vo svojich cieľoch ďalej. Mne veľmi pomohol pri weighted tréningoch aby sa na ten opasok zmestilo viac a viac váhy či už na zhyby alebo na dipi a netreba zabúdať na drepy s jednou nohou. Taktiež pri náročnejších cvikoch ako je stojka alebo frontlever. Vysvetlil chyby pri týchto cvikoch na čo si dať pozor a čo robiť. Po jeho radách za pomerne krátky čas som zbad...

Ivan      06.09.2020

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full
S Gabim spolupracujem už istú dobu a pomohol mi neskutočne sa posunúť jak fyzicky, tak aj psychicky. Mal som veľký strach byť dolu hlavou, pričom som sa veľmi chcel naučiť dlho vytúženú stojku bez opory, ktorú ma samozrejme po dlhej drine naučil. Verím, že v následujúcich tréningových obdobiach mi pomôže rozvinúť silový potenciál ešte viac a pokorím ďalšie náročné balančné prvky.

Róbert      11.09.2020

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full
Pred rokom som sa začala zaujímať o jógu, kde by sa rozvíjala fyzická stránka tela. Takúto jogu som našla u Gabiho. Jeho tréningy ma naučili rovnováhe, stabilite a trpezlivosti 🧘‍♀‍ Posledné mesiace som navštevovala aj tabatu. Tak intenzívny, náročný a skvelý tréning som ešte nemala. Gabi sleduje tvoj tréning, dáva pozor na prevedenie a prispôsobí cviky tvojmu aktuálnemu stavu. Ak máš nejaký problém pri cvičení, tak stojí pri tebe a pomôže ti zvládnuť tréning. Po mesiaci sa ťažká svalovka men...

Kika      13.09.2020

Star fullStar fullStar fullStar fullStar full
Gabi ma naučil veľa vecí z techniky stojky, ale aj celkovo z cvičenia a princípov tréningu. Keď ma niečo zaujímalo alebo som niečomu nerozumel, vždy mi to ochotne vysvetlil. Okrem toho, že je kvalitný tréner, nazval by som ho skôr učiteľom - najviac oceňujem jeho ľudský prístup a schopnosť vysvetliť veci, čo je hádam ešte dôležitejšie ako len to, keď niekto pozná teóriu. Z mojej skúsenosti teda Gabiho môžem určite ako trénera a učiteľa pohybu odporučiť.

Lukáš      02.11.2020

Mohli by Vás zaujímať

Používaním stránok prevádzkovaných na www.trainerspot.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Súhlasím