Rolovanie VS Strečing?

Rolovanie patrí určite medzi modernejšie formy rozcvičky ako klasický statický strečing ale poďme sa pozrieť aj na to, prečo je rolovanie lepšia fo...

To najlepšie pre naše chodidlá? NAHOTA!

Takto pred rokom. Obutý v teniskách som kráčal na podujatie Deň detí, ktoré sa konalo v našej obci Hviezdoslavov. Bolo krásne slnečné počasie a cho...

Môj profil

STREETLIFTING – KALISTENIKA A SILOVÝ TROJBOJ

Každý, čo sa aspoň chvíľku venuje cvičeniu pozná pojem powerlifting, alebo slovenský ekvivalent silový trojboj. Ide o súťažnú metódu, ktorá zahŕňa ...

Voda ako zdroj sily a života

O tom ako správne využiť vodu v prospech nášho organizmu.

Domáce cvičenie - žiaden problém

Trochu inšpirácie aby ste cvičili aj doma.

Čo znamená byť FIT?

Môj pohľad na to čo pre človeka znamená byť FIT.

Osobný trener

Ne/vedomé dýchanie, pohyb a stres

Krátkodobé stresové situácie ťa posúvajú vpred, dlhodobé ťa ničia

Spoločné znaky a rozdiely fyzioterapeutov a kondičných trénerov

Kedy ísť za trénerom a kedy radšej za fyzioterapeutom? Záleží od stavu ale ak je tréner dostatočne skúsený v oblasti klasických problémom vplyvom s...

12 dôvodov prečo potrebuješ dobrého trénera

V dnešnej sedavej dobe je dôležitý správny výber cvičení a pohybu. Výber kvalitného trénera, ktorý rozumie problematike je kľúčový pre nastavenie d...

"Box", šport pre hlúpych? Zďaleka nie!

Box nie je vecou násilia, je to precízna taktická hra s perfektným zmyslom pre pohyb spojený s rýchlymi údermi. Dalo by sa povedať že kvalitný boxe...

UP TO YOU - yogatraveladventure trips

PowerYoga levelová 😊🍀☀️🙏 Bon Zur Level UP začiatočník Level TO mierne pokočilý Level YOU pokročil

Youtube

https://www.youtube.com/channel/UCGfMJuln6-UbghU0JRRsZ-Q https://www.instagram.com/vladinokaplan/

Hormonalnajoga.sk

Prečo joga? Vedie k rešpektovaniu osobitnej cesty každého z nás. Pomáha nám uvedomiť si, že sme súčasťou niečoho väčšieho, niečoho čo nás presahuj...

Agaton studio

Vítam vás v štúdiu Agaton. U mňa sa váš deň v ktorúkoľvek hodinu začne odznova. Nájdete tu príjemné prostredie privátneho charakteru, váš osob...

marcelagalova.sk

Milujem šport a oblasť osobného sebarozvoja. Ponúkam Vám jednoduchý Program Zdravého životného štýlu a Hormonálnej jogy, ktorý zmení Váš život a po...